Over Mij
Welkom bij Fit Focus Advies! Mijn naam is Annelies Molenaar, en ik geloof er sterk in dat een fit, gezond en energiek leven de sleutel is tot geluk en welzijn. Mijn passie voor sport en een actieve levensstijl is nauw verweven met mijn energieke en gedreven persoonlijkheid. Het maakt me gelukkig om anderen te ondersteunen en hen te helpen hun volledige potentieel te bereiken.
Ik ben van mening dat iedereen op een toegankelijke en eenvoudige manier een gezond en fit leven moet kunnen bereiken. Daarom is mijn advies niet alleen praktisch en gemakkelijk toepasbaar, maar ook gericht op haalbare resultaten. Mijn aanpak is no-nonsense en direct, waarbij ik eenvoudige en effectieve tips geef die het nastreven van een gezonde levensstijl moeiteloos en behapbaar maken, zonder dat het overweldigend wordt.
Tegelijkertijd verlies ik nooit de empathie en diepgang uit het oog. Ik begrijp de emoties en uitdagingen die gepaard gaan met verandering, en zorg ervoor dat mijn begeleiding altijd persoonlijk en ondersteunend is, afgestemd op de unieke behoeften van iedere klant.
Met een achtergrond in (personal) training, lifestyle coaching, voeding en psychologie, ben ik toegewijd om samen met mijn klanten concrete resultaten te behalen. Door mijn jarenlange ervaring en sociale vaardigheden, gecombineerd met een proactieve en persoonlijke aanpak, werk ik met toewijding aan het creëren van duurzame veranderingen in het leven van de mensen die ik begeleid.
Of het nu gaat om het opbouwen van fysieke kracht, het vinden van balans in het dagelijks leven, of het verbeteren van je algehele gezondheid en welzijn – ik sta klaar om je op elke stap van de weg te ondersteunen. Samen werken we aan jouw doelen, zodat je niet alleen vooruitgaat, maar ook vol vertrouwen en energie in het leven staat.
Professionele Achtergrond
Met een achtergrond in zowel bedrijfsvoering (BBA) als Human Resource Management (MSc in HRM), gecombineerd met ervaring als fitness trainer en adviseur arbeid & gezondheid, breng ik een unieke mix van expertise mee.
Mijn opleidingen in sportpsychologie, Fitvak A-certificering en uitgebreide kennis van voeding, zowel door studie als zelfontwikkeling, stellen me in staat om cliënten op een wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke manier te begeleiden naar een gezondere en energiekere levensstijl.
Opleiding
Fitness Trainer Diploma:
Europees erkend Branchediploma voor trainingsmethoden, anatomie, en beweging
MSc Human Resource Management:
Expertise in duurzame inzetbaarheid en welzijn
Werkervaring
Fitness-, Bootcamp-, en Personal-Trainer
Adviseur Arbeid & Gezondheid
HR Consultant
Candidate Relation Consultant
Fitinspiratie.nl
Eigenaar fitlifestyle blog met motivatie, vitaliteitstips, en praktische handvaten om (weer) goed in je vel te zitten
Mijn Missie & Visie
Mijn missie is om mensen te begeleiden naar een leven vol energie, gezondheid en geluk. Ik streef ernaar om duurzame verandering te creëren door middel van een holistische en no-nonsense aanpak.
Ik geloof in een toekomst waar iedereen toegang heeft tot eenvoudige, effectieve middelen voor een gezond en fit leven. Mijn doel is om deze verandering te faciliteren door praktische, empathische begeleiding.
Mijn Verhaal
Ik heb altijd geloofd dat fit zijn verder gaat dan alleen je fysieke gezondheid. Het draait ook om je mindset, mentale welzijn en de energie die je hebt. Op mijn 20e werd ik getroffen door een ongeluk waarbij ik in het ziekenhuis belandde en mijn leven tijdelijk stil kwam te staan. Het was een zware periode, zowel fysiek als mentaal, maar deze ervaring heeft mijn visie op gezondheid en geluk voor altijd veranderd. Ik besef nu des te meer hoe belangrijk het is om voor je lichaam te zorgen en dat niets vanzelfsprekend is.
Na een lang herstel ben ik sterker teruggekomen en heb ik mijn passie voor een gezond en energiek leven verder ontwikkeld. Ik wil anderen inspireren om goed voor zichzelf te zorgen en te genieten van een fit lichaam, omdat dit een grote invloed heeft op je herstel en geluk. Door mijn verhaal te delen, hoop ik dat ik mensen kan motiveren om hun eigen gezondheid serieus te nemen en te beseffen hoe waardevol het is om een lichaam te hebben dat goed functioneert.
Proactieve Aanpak
Voorkomen is beter dan genezen. Begeleiding bij het tijdig aangaan van uitdagingen. Mijn actieve adviesstijl moedigt bewustzijn aan voor je eigen kracht en invloed.
Gespreksvaardigheden & Empathie
Ik zorg ervoor dat elke interactie diepgaand en ondersteunend is, zodat mijn klanten zich gehoord en begrepen voelen. Oprechte betrokkenheid in een coachende rol.
Analytische Vaardigheden
Ik ben in staat om situaties snel te overzien en geef gerichte no-nonsense adviezen die leiden tot praktische en effectieve oplossingen.
Kwaliteiten & Vaardigheden
Ik ben een betrokken en motiverend persoon met een warme, verbindende aard. Ik zorg ervoor dat anderen zich welkom en gezien voelen.
Mijn vakinhoudelijke kennis en betrouwbaarheid worden sterk gewaardeerd – met name op het gebied van gezondheid, sport en voeding.
Dit stelt mij in staat om anderen te motiveren en het beste in hen naar boven te halen. Dit doe ik door aandachtig te luisteren en de juiste vragen te stellen.