Mentaal fit worden
Mentaal fit worden – tips om je koppie erbij te houden Mensen die mentaal fit zijn hebben een positievere kijk op het leven, kunnen sneller leren en slaan effectiever informatie op. Het vergroten van je mentale gezondheid loont dus, maar wat is dit nu precies mentaal fit zijn? En nog belangrijker, hoe zorg je ervoor […]
Je niet fit voelen = vervelend! Slimme tips om je weer fit te voelen
Je niet fit voelen = vervelend! Wat nu? slimme tips om je weer fit te voelen Je (niet) fit voelen heeft te maken met vele factoren. Misschien weet je al dat meer bewegen en gezond eten je kan helpen om je weer fit te voelen. Maar wist je dat er nog veel meer dingen zijn […]
Winterdip Tips – Motivatie voor in de winter
Weg met de winterdip – tips om gemotiveerd te blijven in de winter Versla jouw winterdip en kom de winter happy door Blijf gemotiveerd en fit Tips om je warm te houden Ook op zoek naar winterdip tips? Bijna iedereen herkent het wel, in de winter krijgen we last van de zogenoemde winterdip. Het is […]
Zelfkennis en goed in je vel zitten – wist je dit al?
Hoe goed ken jij jezelf? Dit helpt je om goed in je vel te zitten Je leven op vele manieren positief beïnvloeden Goed in je vel zitten geeft super veel energie maar heeft met vele factoren te maken. Jammer dus dat er niet één geheim is waarmee je al je zorgen laat verdwijnen. Emoties en […]
Wat als je niet goed in je vel zit? 12 fijne tips die je helpen!
We hebben het allemaal wel eens, een periode dat je niet goed in je vel zit. Het kan door iets heel kleins komen, of juist door een hele duidelijke, vervelende gebeurtenis maar soms weet je ook gewoon niet waar het vandaan komt. Hoe het ook komt, je hebt een dip en je wilt je weer […]
Dingen om te doen – 20 leuke en effectieve tips
Wat te doen? Zoek jij dingen om te doen tijdens de corona crisis? Of wil je gewoon wat inspiratie om leuke dingen te doen? Deze 20 tips zijn gewoon leuk om te doen en laten je zelfs fit voelen! Er zijn namelijk een hoop leuke dingen te doen die bijdrage aan je fysieke en mentale gezondheid. […]
Mentaal fit blijven – 6 must read lees tips!
Deze 6 must-read lees tips wil je niet missen en laten je gelijk aan een goed boek beginnen. Mentaal fit zijn is namelijk minstens zo belangrijk als fysiek fit zijn en laat lezen nou nét een manier zijn om je mentale gezondheid te vergroten. Lezen is namelijk goed voor je brein, je mentale- en persoonlijke […]