Nasi met bloemkoolrijst

Weer zo een heerlijk gerecht waar je je fit van gaat voelen: Nasi met bloemkoolrijst! En ook nog eens super makkelijk te maken. Door de grote hoeveelheid groente, veel eiwitten en weinig koolhydraten is dit namelijk een gezonde en voedzame maaltijd.  Hoef je je ook gelijk minder schuldig te voelen als je dit combineert met […]

Banaan-ei pannenkoeken maken

Simpel en gezond: banaan-ei pannenkoeken Dit heb je nodig 2 eieren 1 rijpe banaan 2 fruit toppings naar keuze 2 eetlepels Griekse yoghurt 1 theelepel kaneel 1 theelepel olie (kokos/olijf-olie of boter) Je hebt echt maar 2 belangrijke ingrediënten nodig voor deze heerlijke gezonde banaan-ei pannenkoeken, je raadt het al; banaan en ei. Zo simpel […]