Gezond ijs maken – makkelijk recept met fruit en kwark!
Zelf gezond sorbet ijs maken met puur fruit en kwark! Makkelijk te maken Gemaakt van puur fruit Bevat geen toegevoegde suikers Gezond sorbet ijs maken van fruit en kwark, maar zonder extra producten. Dat klinkt te perfect om waar te zijn toch? Dit ijs is echt mn favo snack onder mijn fit-tips omdat het perfect […]
Gezonde cake met kwark en banaan
Gezonde cake met kwark zonder suiker Heerlijk als ontbijt of snack Makkelijk te maken Bevat zeer weinig suiker Bevat veel eiwitten Gezonde cake met kwark en banaan, wauw dit is echt een lekkere zoete en smeuïge cake geworden! Eerder schreef ik al over heerlijke gezonde snacks zoals deze gezonde cheesecake van kwark. In dit artikel heb ik […]
Motivatie om te sporten en af te vallen – 6 verwen producten
De 6 beste en lekkerste verwen producten – ik kan niet meer zonder nummer 2! Motivatie vast houden om te sporten en ook nog af te vallen kan een hele opgave zijn. En gezond eten, of minder eten, moet daarom ook niet te veel moeite kosten of te moeilijk vol te houden zijn. Deze verwen-producten […]
Gezond eten op werk – zo doe je dat! Deel 2
Gezond eten op werk hoe doe je dat? Zo dus! Fitinspiratie geeft makkelijke tips voor op werk: gezonde ontbijtjes, lekkere tussendoortjes en nog veel meer! In Gezond eten op werk – deel 1 lees je onder andere tips voor een gezond ontbijt op werk, gezonde tussendoortjes en een gezonde lunch op werk – en die […]
Gezond eten op werk – zo doe je dat! Deel 1
Gezond eten op werk met deze lekkere tips! Kantoor-proof: Havermout met water Gezond eten op werk hoe doe je dat? Zo dus! Fitinspiratie geeft makkelijke tips voor op werk: gezonde ontbijtjes, lekkere tussendoortjes en nog veel meer! Met een kantoorbaan of wanneer we veel onderweg zijn kan het er namelijk nog wel eens bij inschieten om […]
Dingen om te doen – 20 leuke en effectieve tips
Wat te doen? Zoek jij dingen om te doen tijdens de corona crisis? Of wil je gewoon wat inspiratie om leuke dingen te doen? Deze 20 tips zijn gewoon leuk om te doen en laten je zelfs fit voelen! Er zijn namelijk een hoop leuke dingen te doen die bijdrage aan je fysieke en mentale gezondheid. […]
gezonde cheesecake: Zo maak je dit heerlijke recept!
Gezonde cheesecake maken – een heerlijke recept Deze gezonde light cheesecake heeft een heerlijke smaak, en dat terwijl de cheesecake alleen maar gezonde ingrediënten bevat, win-win dus! Het recept is ook nog eens gemakkelijk klaar te maken. De gezonde cheesecake bevat weinig suiker en heeft een hoog eiwitgehalte. De cake is daarom heerlijk te nemen […]
Banaan-ei pannenkoeken maken
Simpel en gezond: banaan-ei pannenkoeken Dit heb je nodig 2 eieren 1 rijpe banaan 2 fruit toppings naar keuze 2 eetlepels Griekse yoghurt 1 theelepel kaneel 1 theelepel olie (kokos/olijf-olie of boter) Je hebt echt maar 2 belangrijke ingrediënten nodig voor deze heerlijke gezonde banaan-ei pannenkoeken, je raadt het al; banaan en ei. Zo simpel […]